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艺考文化课辅导机构遍地丛生，办学质量参差不齐，艺考生在选择艺考文化课辅导机构时首先就要选择办学经验丰富的艺考文化课辅导机构，办学经验丰富的艺考文化课辅导机构师资力量好，对于艺考生的总体学习特点和学习基础也有了解，艺考生的数学基础比较差，可以根据艺考文化课辅导机构的数学老师总结知识点，归纳题型，上课认真听讲，对艺考文化课辅导机构老师说过的话进行加工整理。

1、龙文教育

2、海西三牧

3、新学高考

4、朴新晟嘉

5、径学优能

6、美博教育

7、锦程尚学

8、思达思教育

9、博众未来

10、论思教育

以上这些机构排名不分先后，仅供参考！艺考生可以利用图形记忆，图形很容易帮助记忆，用图形帮助记忆公式，帮助解题，课后做好订正，做错题本，可以极大的提升成绩，理解题目，为何要怎么做题，艺考生要进行研究，用适当的问题来引导自己，比如问自己，为什么这一步要这么做，为什么要化简，为什么要…这种思维习惯都可以提升艺考生的解题能力，艺考生要进行适当的练习。

1、龙文“1对1”是指一个教育机构对一名学生的辅导，个性化辅导能够在个性化教学过程中有效地培养起学生对学习的兴趣。只有专业的教师才能给学生一个真正适合的学习方法，培养一个良好的学习习惯；只有专业教师才能把学生有限的时间用到学习的薄弱环节上去。这种个性化、人性化的辅导方式体现出龙文学校对每位学生个性的尊重。

2、 龙文的“1对1”个性化辅导，是“诊断课”—“个性辅导”—“定期诊断检测”—“个性辅导”的过程，是一个不断循环着的体系。“诊断课”：每位来到龙文的学生都会和辅导教师有深层沟通，通过语言表达、解题思路、行为方式等个别化特征，龙文教师系统把关、综合评定，会对学生有一个初步诊断，以便制订适合个人的高效的教学方法和学习计划，有针对性地因材施教实现教学目的。

3、“个性辅导”：由专职教师对一个学生进行的综合辅导，包括学习方法、学习态度、课程归纳、重点总结、疑问解答、心理指导等多方面。整个个性辅导的过程，就是纠正学生不良学习方法的过程，能调动他们自主学习的积极性，培养学生的学习兴趣，通过龙文教师有计划、有步骤地引导，使之由被动学习向主动思考转变以及态度的转变。

高中生如何减轻压力

高中生相对于初中生来说，学习压力是很大的。他们面对着学习，成绩，升学压力。那么在重大的压力下，容易使人情绪压抑。那么在平常紧张的学习中则么自我减轻压力呢?一对一辅导教师给您提供好的解压方法。

1.正确评价自己,不要过高要求自己.正确认识自己,评价自己是个性发展的重要前提之一.自己对自己的认识.评价是在发展过程中逐渐培养起来的.对自己有正确的认识,做逐渐可以胜任的事,对自己有个合理的预期和评价.

2.培养*的人格,减少他人评价的影响.认识自己的价值,明确应该坚持什么’反对什么,有明确的是非界限,且不能人云亦云,不要被周围所左右.

3.多与人交流沟通,及时倾听自己感受到的无助余不快,交流时释放压力的有效途径,交流的过程也是自我反省的过程.通过与他人交谈,获取心理支持,增强自信心.

4.从多角度审视自己,建立自我同一性.由于自我意识具有复杂性欲多维性,青年需要在多角度中审视自我’调整自我,寻找自我意(济南一对一辅导)识的统一点,整合自我意识,向理想自我靠近.

5.多做包括深呼吸和冥想的思维引导方法.同时多进行体育运动,吃健康食品,休息时间充足以及平和平衡好工作与娱乐的时间.向朋友或家庭宣泄感情,,或者写下自己的感受,这都有利于缓解精神压力.

现在生活节奏越来越快，面对的各种压力是非常多。希望大家根据这些提供的原则，找到适合自己的解压方式。努力让自己轻松学习，希望大家都能愉快读过高中时段。