洛阳今日热推的考研辅导机构名单榜首一览

在考研复习过程中，要注重练习做题。这有助于提高解题能力和速度，并且能够检验自己对知识的掌握程度。在练习时，要注意时间管理，尽可能在规定的时间内完成题目。在考前一段时间，可以模拟考试场景，进行实战演练。这有助于你适应考试形式和时间安排，并能够检验自己的答题能力和应对策略。

洛阳今日热推的考研辅导机构名单榜首一览

1.启航考研(学员认可度高)

2.辅仁考研(质量有保障)

3.硕成考研(价格亲民)

4.学府考研(师资不错)

5.海文考研(比较受欢迎)

6.学研考研

7.新航道考研

8.文都教育

9.中公教育

10.聚创教育

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

启航的精神：道德的力量：“一个企业家身上应留着道德的血液”；拒绝暴利 反对狼性 德行天下；求真的态度：“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花”；务实的信念--“最重要的教育方法总是鼓励学生去实际行动”；拒绝花哨 反对浮躁 知而行之，启航的价值观：我们得到的一切都来自学子。

面对冲刺高强度压力 怎样复习效果更好

随着初试日子的一天天临近，考研复习日渐深入，身在其中的你是否感觉到压力一天天增大呢?不要着急，这是正常现象。科学显示，人往往在承受一定压力的情况下爆发出巨大潜能。不过，压力过大也不是什么好事，今天考研小编跟大家分享几招缓解压力的好方法，正好适用于考研后期的复习。

1.运动

科学证明，人在感到烦躁、不安或抑郁时，肾上腺会分泌一种激素，称为皮质醇，严重影响情绪，且大量累积有可能伤及内脏。而运动能够刺激大脑下垂体分泌内啡肽，这种神经质能令人产生快感，有效抵消皮质醇的负面反映，使人心情愉悦。所以，运动是抵消压力的理想首选哦!

2.倾诉

倾诉的目的在于分享和分担，当把压力倾诉出来的时候，它实际已经减少了一半。而志同道合的朋友往往会非常理解你的心情，给你鼓励和支持。如果不方便向朋友当面倾诉，写日记也是个不错的选择，总之要把负面情绪说出来，不要总是积压在心里。

3.大笑

俗话说“笑一笑，十年少”，研究发现开怀大笑也能抑制皮质醇和肾上腺素的分泌，刺激内啡肽的分泌，有效舒缓心情。考研建议大家感到劳累或烦闷时挑一部喜剧电影来看，或者与朋友分享一则笑话或一段相声，开怀大笑一番，负面情绪便消失无影了。

4.音乐

音乐的治愈能力有目共睹，建议尽量选择轻松、舒缓的旋律，保持松弛的状态去听，把心灵泡进旋律中，能得到极大的治愈。如果是自己喜欢的歌手的音乐，或歌词十分能够起到抚慰或激励作用，那就更好不过了。

5.冥想

众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等。正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识，将注意力从烦闷的情绪中解脱出来，达到放松身心的目的。

6.睡眠

网上流传有一句话：“清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。”颇有几分道理，当你感到紧张或烦躁，无论什么都做不下去的时候，不如睡觉吧!充足的休息不仅能够保证精神和体力，而且也是用时间治愈情绪的良药。